1.三歲半小孩適合的體育運動有哪些

對于孩子來說，適當(dāng)?shù)倪\動是好的，但是也要注意選擇哪種運動方式，這對孩子來說很重要。孩子運動的方式有很多，我們應(yīng)該怎么選擇呢？孩子運動的時候，我們最好是親子一起，效果會更佳。

對于孩子運動有哪些注意事項？

1、選擇運動項目，不同的運動項目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態(tài)，無論他們選擇什么樣的活動總會得到你的支持。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目；增強耐力能力，可選擇長時間跑的游戲、游泳、郊游、跳繩等練習(xí)；增加力量能力可選擇跳、投等練習(xí)；提高靈敏協(xié)調(diào)能力，可選擇跳舞、打秋千、拍球等游戲；提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習(xí)。 在選擇鍛煉項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎(chǔ)。要根據(jù)孩子的素質(zhì)需求進行選擇，身體哪方面素質(zhì)欠缺就多煉哪方面，對于不同性質(zhì)的幼兒，出示了不同鍛煉方式。

2、選擇好適宜的運動項目，運動都以增強體質(zhì)，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習(xí)為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習(xí)；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等游戲；郊游、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。

3、除了支持，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛煉，應(yīng)采用多種多樣的項目進行鍛煉。開始時，可以先從一兩個項目入手，待有了相當(dāng)基礎(chǔ)時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛煉項目，在鍛煉中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。對不同習(xí)慣、不同環(huán)境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。

4、幼兒運動要科學(xué)合理，制定和選用基本運動必須科學(xué)掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛煉的效果就不大；而運動量過大，又沒有節(jié)奏，則身體健康也會受到不良影響。 由于孩子沒有安全意識，遇到什么危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當(dāng)然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好

2.適合兩歲到三歲寶寶的戶外游戲有哪些

游戲是孩子日常生活中最主要的活動，也是初步的社會實踐活動之一。

有目的、有系統(tǒng)的游戲，能夠促進孩子的身心發(fā)育，增長孩子的知識，提高孩子的智力水平。父母是否有興趣與孩子一起玩以下幾種游戲呢？ （1） 創(chuàng)造性的游戲。

如讓孩子當(dāng)醫(yī)生，給病人（媽媽）看病；或讓孩子當(dāng)司機，開火車去旅游等。（2） 建筑性的游戲。

可以利用積木、沙子等材料，和孩子一起建造各種樓房，或修建水庫等。 （3） 活動性的游戲。

如跑、跳、投、踢，騎小三輪車等，父母可以設(shè)定簡單的規(guī)則，和孩子進行比賽。（幼兒身體做車輪，在地上打滾）。