1.怎么寫兩小時(shí)戶外活動(dòng)心得體會(huì)范文

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。-

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。-

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤ǎ氤鲛k法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。-

世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。-

在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

2.怎么寫兩小時(shí)戶外活動(dòng)心得體會(huì)范文

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。

至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。

- 人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。

- 人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。

一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。

這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤ǎ氤鲛k法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。

它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。- 世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。

他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。

在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。

相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。- 在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。

這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

3.能寫一篇關(guān)于上戶外課的感想

為期一天的玉龍?zhí)豆珗@極具意義的戶外活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。

是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。前兩天公司組織大家一起活動(dòng)，我覺得很開心，雖然天氣較炎熱，但一點(diǎn)也沒影響到我們對(duì)此次活動(dòng)的熱情，這次活動(dòng)我們主要進(jìn)行了幾個(gè)項(xiàng)目：齊步正步走、營(yíng)銷小知識(shí)、逆向思維、踢毽子、跳棋、跳繩等，這次活動(dòng)既鍛煉了身體，也學(xué)到了不少知識(shí)，更豐富了我們的業(yè)余生活。

公司每次都為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常工作中也時(shí)刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)……因?yàn)楦卸鳎覀兊纳顣?huì)更美好！ 個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的成績(jī)！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。

在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。1/2良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。

我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸羸在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。

在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗里，能微笑的檢討過程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。

在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好的做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！通過這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩。

4.能寫一篇關(guān)于上戶外課的感想

為期一天的玉龍?zhí)豆珗@極具意義的戶外活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。

前兩天公司組織大家一起活動(dòng)，我覺得很開心，雖然天氣較炎熱，但一點(diǎn)也沒影響到我們對(duì)此次活動(dòng)的熱情，這次活動(dòng)我們主要進(jìn)行了幾個(gè)項(xiàng)目：齊步正步走、營(yíng)銷小知識(shí)、逆向思維、踢毽子、跳棋、跳繩等，這次活動(dòng)既鍛煉了身體，也學(xué)到了不少知識(shí)，更豐富了我們的業(yè)余生活。

公司每次都為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常工作中也時(shí)刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個(gè)有助于我們的人，要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)……因?yàn)楦卸鳎覀兊纳顣?huì)更美好！ 個(gè)人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里，才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來講，都是圍繞團(tuán)隊(duì)的建設(shè)開展的，團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的成績(jī)！團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jī)得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會(huì)有最優(yōu)的解決方法。

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良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動(dòng)精華的展現(xiàn)。我們生存于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸羸在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時(shí)，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；在失敗里，能微笑的檢討過程。在與人談話時(shí)，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！

最后體會(huì)深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊(duì)工作中，當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，我們就要以高素質(zhì)來絕對(duì)的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個(gè)人對(duì)工作最起碼的尊重！團(tuán)隊(duì)是一個(gè)大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個(gè)藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好的做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！

通過這次有意義的活動(dòng)，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個(gè)人的人生增添光彩！

5.野外拓展訓(xùn)練感想

拓展訓(xùn)練有感非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣一次鍛煉意志、體驗(yàn)生活的一次機(jī)會(huì)，之前曾知道雪野英豪拓展培訓(xùn)。

可這次可謂是親身經(jīng)歷，親身體驗(yàn)，這感覺可用一個(gè)字代替。“刺激”兩個(gè)字“爽”下面我想講一下，這次訓(xùn)練后后的感受：第一， 從教練幫我們把團(tuán)隊(duì)建立起來，就意味著無論做什么事情都需要一位領(lǐng)頭者，來帶領(lǐng)我們?nèi)ネ瓿梢豁?xiàng)工作。

第二， 團(tuán)隊(duì)建立后是我們展示風(fēng)采的時(shí)候了，就像我們平時(shí)工作一樣，部門內(nèi)的風(fēng)采不想別人展示，別人永遠(yuǎn)看不到我們積極向上的一面，這就要求我們要大膽的展示出我們的風(fēng)格。我們的才華如我們“海浪隊(duì)”，海浪，海浪乘風(fēng)破浪。

第三， 我們?cè)诮叹毜膸ьI(lǐng)與指導(dǎo)下，開始展示我們第一項(xiàng)訓(xùn)練。“天梯”這是一項(xiàng)非常鍛煉我們勇氣的訓(xùn)練，同時(shí)也是需要團(tuán)隊(duì)中的各個(gè)成員的協(xié)助才能完成。

當(dāng)?shù)谝唤M成員勇敢地開始向上爬時(shí)，我在旁邊看著手心里就開始出汗了，心想找個(gè)理由和教練說“教練，我不能參加了”。可當(dāng)我看到其他同事一起為他們加油鼓勁時(shí)，我就在想，我就這樣放棄了，是不是太可惜了。

于是，我在心里又給自己鼓了鼓勁，既來之，則安之，后邊還有很多同事看著我呢，我要參加，而且我還要盡早的去爬，給同事增加點(diǎn)勇氣，做個(gè)榜樣。 在我爬的過程中，我才想到是團(tuán)隊(duì)給了我力量，給了我勇氣，同事們都在看著我，幫助我，鼓勵(lì)我，這時(shí)我心想我就是最棒的。

這時(shí)與我一起協(xié)作的同事說：“我們一定要爭(zhēng)取最快的速度爬上去”.其實(shí)這時(shí)我們的體力已用了很多，在梯子上時(shí)的感覺只剩下一個(gè)字“累”。可下面的同事都在為我們加油，男士們就在一旁幫我們拉安全繩，這時(shí)教練說就剩一下了，我們心里可謂是高興啊。

再想，我們馬上就要成功了，緊張這一下就完了，下不去了。當(dāng)教練協(xié)助同事把我們放下來時(shí)，我們心里的石頭終于可以放下了，我們成功了。

這整個(gè)過程中有緊張、后怕、恐懼，最后勝利后的高興，讓我體會(huì)到無論做什么，首先要相信自己，更要相信他人，當(dāng)你勇敢地向自己做出挑戰(zhàn)時(shí)，沒有人會(huì)笑話你。只要人相信你，鼓勵(lì)你，幫助你，最后成就你自己更加完美的人生。

下午的訓(xùn)練是“信任背摔”由于自己身體原因不能參加，但讓我也感受到了很多，很多事情只有你自己親身經(jīng)歷后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一種責(zé)任，當(dāng)別人把整個(gè)身體給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人時(shí)就意味著一種責(zé)任，同時(shí)被摔的人更要相信他人，相信團(tuán)隊(duì)是偉大的。 最后的挑戰(zhàn)No.1中，我們每個(gè)人都非常投入，這意味著一種態(tài)度，無論做什么，只要全力以赴的投入進(jìn)去，結(jié)果以并不重要。

在團(tuán)隊(duì)大拼圖中讓我們學(xué)到了應(yīng)該先讀懂題，再去做題才行，可我們就因?yàn)闆]有意識(shí)到題目的重要性，看似很簡(jiǎn)單的問題讓我們忽視了最重要的環(huán)節(jié)。再就是領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

在訓(xùn)練中是分成七組。由第七組拿著最關(guān)鍵的任務(wù)書，目的就是讓他們來領(lǐng)導(dǎo)、指揮雖然最后經(jīng)過教練的分析，我們都意識(shí)到了，可我們的游戲結(jié)束。

通過這次訓(xùn)練讓我明白無論做什么事，要有明確的目標(biāo)，沒有目標(biāo)，就沒有方向。在關(guān)鍵時(shí)刻要沉著，冷靜，積極地去面對(duì)生活與工作。

每個(gè)人每時(shí)每刻都是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)的，只要我們相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信我們的明天會(huì)更好！魏文麗。

6.求拓展活動(dòng)后的心得體會(huì)

2011年9月25日，我有幸參加了由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，教練要求記我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位，并且在開展每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目后都組織大家及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的討論，分析在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。

雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天，其中有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個(gè)人還是我們銷售團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲。整個(gè)拓展培訓(xùn)活動(dòng)雖僅有短短的一天，但我體會(huì)豐富，感悟深切，雖然這期拓展訓(xùn)練營(yíng)已結(jié)束一段時(shí)間了，可訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現(xiàn)，經(jīng)教練引導(dǎo)而體會(huì)出的諸多感悟，將對(duì)我的人生影響深遠(yuǎn)。

活動(dòng)當(dāng)天，在上午進(jìn)行的“巨人梯”項(xiàng)目中，我們兩個(gè)人一組，爬由鋼絲穿著五根橫木組成的天梯，部分人被眼前的架勢(shì)嚇倒了，尤其是女同事，覺得自己不可能作到，可最后在大家的鼓勵(lì)下，她們都勇敢的爬上了橫木，最讓大家感動(dòng)的是已經(jīng)是老前輩的小白菜和老頑童都成功的攀上了頂峰，下面掌聲一片 。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己，“世上無難事，只要肯登攀。”這句詩用在這最恰當(dāng)不過了。在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之搖。此外在日常的生活中不要吝嗇自己的贊嘆聲，你的一聲贊嘆有時(shí)甚至可以改變一個(gè)人的一生。

“七巧板拼圖”游戲很巧妙的把我們平時(shí)工作中存在的問題模仿出來了，在計(jì)劃組、實(shí)施組在沒有進(jìn)行有效的溝通與交流下就盲目的開展工作，最后的結(jié)果不言而喻。作為旁觀者的江總對(duì)整個(gè)過程中存在的問題最后做了深刻的剖析，使我們受益匪淺，它更加提醒我們?cè)谌粘９ぷ髦幸欢ㄒ薪M織的、有計(jì)劃！要加強(qiáng)各部門之間的溝通與協(xié)調(diào)，世無完人，部門也是這個(gè)道理，只有將各部門凝聚成一個(gè)整體才能出色完成任務(wù)。

磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就轉(zhuǎn)為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個(gè)道理。

“信任背摔”讓我真正學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。最后教練讓我們?cè)煲粋€(gè)超人，將一個(gè)人用透明膠沾在豎直的鐵壁上，我們當(dāng)時(shí)第一反應(yīng)就是這個(gè)現(xiàn)實(shí)嗎，很快大家?guī)е苫箝_始行動(dòng)，我們的小羅成了我們的犧牲品，在大家搭成的人梯的幫助下超人雛形很快形成，超人此時(shí)像蜘蛛網(wǎng)上的蚊子動(dòng)彈不得，大家爭(zhēng)著和他留影。在制造超人過程中，我們擔(dān)負(fù)人梯任務(wù)的同事，前赴后繼，萬眾一心。完成了偉大的建筑任務(wù)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在這一天的時(shí)間里我們感受到了成功的喜悅，也體會(huì)到了失敗的痛苦，我們克服了心理障礙，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。但“拼搏進(jìn)取，無悔人生”的課題卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束，因?yàn)樵谖覀兠恳惶斓墓ぷ髦卸紝⒚媾R我們的合作伙伴、同事，需要我們不斷的提高各種能力，把真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，把得到的啟示運(yùn)用到生活和工作中。