1.戶外活動為什么可以預防近視

戶外運動的重要性不言而喻，資料表明，喜愛戶外運動的澳大利亞華人要比新家坡華人的近視發病率低20%,

首先，戶外活動時，孩子眼睛和身體接觸的太陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發生和發展。

其次，戶外運動時關照強度高，使瞳孔縮小，鏡像加深，從而增加事物清晰度，延緩近視發展。

此外，戶外活動時會更多地眺望遠方，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力最好的方法。

只要讓孩子在室外待一個小時，近視的風險就會明顯下降。