1.戶外活動(dòng)為什么可以預(yù)防近視

戶外運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻，資料表明，喜愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的澳大利亞華人要比新家坡華人的近視發(fā)病率低20%,

首先，戶外活動(dòng)時(shí)，孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(zhǎng)，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

其次，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)照強(qiáng)度高，使瞳孔縮小，鏡像加深，從而增加事物清晰度，延緩近視發(fā)展。

此外，戶外活動(dòng)時(shí)會(huì)更多地眺望遠(yuǎn)方，使眼球得到放松，這恰恰也是保護(hù)視力最好的方法。

只要讓孩子在室外待一個(gè)小時(shí)，近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯下降。