1.4個(gè)月內(nèi)的寶寶如何進(jìn)行室外活動(dòng)

經(jīng)過(guò)3個(gè)多月的發(fā)育成長(zhǎng)，寶寶的眼睛 已經(jīng)能夠相當(dāng)清楚地看東西，對(duì)外界的各種事物也開(kāi)始關(guān)注并充滿了好奇心，還可以配 合自己的頭部左右眺望。

所以從第3個(gè)月起， 就應(yīng)適當(dāng)增加到外面去的時(shí)間，一方面可以讓寶寶有一個(gè)愉快的好心情，另一方面也可 以讓寶寶通過(guò)空氣的刺激鍛煉皮膚，增強(qiáng)寶寶的抗病能力。 滿3個(gè)月的寶寶每天的戶外時(shí)間最好能 有1 - 2個(gè)小時(shí)，可以根據(jù)季節(jié)和天氣情況 適當(dāng)調(diào)整。

這個(gè)月的寶寶頭部已經(jīng)能夠挺直， 他開(kāi)始想讓大人豎著抱而不是橫著抱了，所 以家長(zhǎng)也不妨把寶寶豎著抱起來(lái)，擴(kuò)大他的視野范圍。但是在豎抱著寶寶時(shí)，應(yīng)注意寶 寶脖子的挺立程度，如果寶寶的脖子能夠挺立20 - 30分鐘也不感到疲勞的話，就可以 把每次的室外活動(dòng)時(shí)間控制在20分鐘，并注 意保護(hù)好寶寶的頸部和頭部。

也可以讓寶寶躺在手推車(chē)?yán)铮€不能用座式的手推車(chē)， 也不要帶著寶寶去商場(chǎng)、超市等人多的地方，以免感染疾病。如果天氣比較冷的話，也盡量選擇溫暖 的午后給寶寶進(jìn)行20 - 30分鐘的室外空氣 浴。

呼吸冷空氣可鍛煉寶寶的氣管黏膜，從而增強(qiáng)抵抗力，但是要注意保護(hù)好寶寶的 手腳和耳朵，回家后也可以給寶寶揉搓按摩一下小手小腳。 夏天炎熱的時(shí)候外出要 選擇背陰的地方，避免陽(yáng)光直射到寶寶的皮膚，如果寶寶出汗了的話回家要用溫?zé)?的毛巾將汗擦干后，及時(shí)換上干凈的衣服，并加喂果汁和溫開(kāi)水，以補(bǔ)充寶寶因出汗 而消耗的水分。

2.4個(gè)月的寶寶戶外活動(dòng)要注意哪些事項(xiàng)

帶寶寶到戶外活動(dòng)，要選擇空氣新鮮， 有花草樹(shù)木，沒(méi)有車(chē)水馬龍和人群聚集的 地方。

不要在污染源（如加油站、停車(chē)場(chǎng)、車(chē)庫(kù)旁、油炸燒烤攤、爐火旁、吸煙處、垃圾點(diǎn)、電梯）等處逗留。常看到看護(hù)人帶著寶寶在道路旁玩耍， 寶寶玩耍的地方距離道路很近，道路上有 川流不息的汽車(chē)，汽車(chē)奔馳而過(guò)，卷起一陣灰塵，寶寶奔跑著，玩耍著，呼吸著汽 車(chē)尾氣和灰塵。

嬰兒坐在嬰兒推車(chē)中，距離地面不到1米，是空氣中的懸浮物最濃密的地帶。有機(jī)會(huì)，我會(huì)上前詢問(wèn)，為什么帶寶 寶在路邊玩耍，并告訴看護(hù)人，這樣對(duì)寶 寶健康不利。

看護(hù)人滿臉無(wú)奈地告訴我，沒(méi)有地方啊，要不就悶在家里，要不就在 樓道門(mén)廳里玩一會(huì)兒，樓下就是大馬路， 沒(méi)辦法啊。 是的，城市到處是髙樓大廈，沒(méi)有小 區(qū)花園的髙層塔樓，的確讓看護(hù)人為難， 去公共花園離家比較遠(yuǎn)，帶嬰兒過(guò)去很不 方便。

如果暫時(shí)無(wú)法解決，看護(hù)人也不要 帶寶寶在車(chē)流不斷的道路旁玩耍，要么去 街心花園，要么在樓道門(mén)廳玩耍，周末雙 休日帶寶寶到公園或遠(yuǎn)郊去。

3.3~4個(gè)月寶寶應(yīng)怎樣進(jìn)行戶外活動(dòng)

3個(gè)月以后的寶寶，趕上春光明媚的春季，爸爸媽媽要多帶寶寶到戶外去接觸大自然。

一天可以帶寶寶出去兩次，每次活動(dòng)在一個(gè)小時(shí)左右，即每天上午9 ~ 10點(diǎn)，下午3 ~ 4點(diǎn)。不過(guò)，一定要在寶寶精神狀態(tài)好的時(shí)候出去戶外活動(dòng)。

到了戶外，最好不要再讓寶寶躺在嬰兒車(chē)?yán)?，要把寶寶出?lái)。如果太陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，可以給寶寶戴上一頂有沿的小布帽，遮擋陽(yáng)光，避免陽(yáng)光直射對(duì)眼睛造成傷害。

寶寶這個(gè)月已經(jīng)具備了相當(dāng)?shù)囊曈X(jué)能力了，所以，可以讓寶寶學(xué)認(rèn)外面的東西了，讓寶寶觸摸一下綠葉，并告訴寶寶綠時(shí)是綠色的，讓寶寶感受一下自然界的事物。要不斷地和寶寶交流，刺激寶寶發(fā)音的積極性，讓寶寶有一個(gè)良好的語(yǔ)言學(xué)習(xí)開(kāi)端。