偌大的北京城里人滿為患，著名景點(diǎn)故宮、頤和園、天安門(mén)更是人人摩肩接踵，個(gè)個(gè)揮汗如雨。怎么辦?在不遠(yuǎn)的京郊，人少景美，我們不如來(lái)一場(chǎng)徒步之旅，告別熙熙攘攘的都市，感受古道的荒涼與閑靜，避暑乘涼。

　　北京因其獨(dú)特的地理環(huán)境，又是一個(gè)非常適合爬山運(yùn)動(dòng)的城市，北京的山由兩大山脈組成，位于北京西部的是太行山余脈，北部是燕山山脈，兩山在昌平南口地區(qū)交匯，形成一個(gè)向東南展開(kāi)的半圓形大山彎。在這個(gè)山彎上，北邊有懷柔、密云和延慶的松山、玉渡山、百泉山、喇叭溝門(mén)、云蒙山、崎峰山、霧靈山，以及八達(dá)嶺長(zhǎng)城、慕田峪長(zhǎng)城、青龍峽長(zhǎng)城、司馬臺(tái)長(zhǎng)城、古北口長(zhǎng)城、金山嶺長(zhǎng)城等;東邊有平谷區(qū)的丫髻山、京東大峽谷、四座樓、將軍關(guān);西北方向有昌平和海淀的溝崖、莽山、雙龍山、鐵臂銀山、鳳凰嶺、陽(yáng)臺(tái)山、鷲峰等;西邊是門(mén)頭溝區(qū)及石景山、海淀的靈山、百花山、妙峰山、香山和八大處;西南是房山區(qū)的上方山、百花山、野三坡等。

　　爬山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)健肌體、又能錘煉意志和耐力，還能零距離親近大自然。我從2000年開(kāi)始爬山，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了十多年，通過(guò)登山、出汗，能吸收到大量負(fù)氧離子和促進(jìn)血液循環(huán);觀看沿途山、石、樹(shù)、花、云等風(fēng)光。雖然沒(méi)做過(guò)確切統(tǒng)計(jì)，但粗粗算來(lái)北京周邊的大小山脈基本走了一遍，這些足以值得我驕傲了。

　　京西陽(yáng)臺(tái)山是一段京城登山愛(ài)好者特別喜愛(ài)的一條登山路，即古香道海淀一段，汽車可以一直開(kāi)到響墻茶棚，然后路過(guò)朝陽(yáng)院茶棚上的金山寺，再?gòu)慕鹕剿碌綇R兒洼茶棚，大約20多里路，從山下到主峰平臺(tái)相對(duì)海拔高度接近1300多米，峰頂是一塊大約20米見(jiàn)方的平臺(tái)，不過(guò)到底是臨近平原的第一高峰，站在峰頂，居高臨下放眼觀景，只見(jiàn)陽(yáng)臺(tái)山山脈綿延南北，溝壑縱貫東西，遠(yuǎn)處的北京城道路縱橫，建筑鱗次櫛比，壯麗景色盡收眼底。

　　細(xì)想起來(lái)，陽(yáng)臺(tái)山應(yīng)該算得上是京郊我去得最多的地方，春夏秋冬一年四季基本沒(méi)落下過(guò)，倒不是因?yàn)槟抢镉卸嗝雌恋娘L(fēng)景，只是為了讓周末有個(gè)呼吸新鮮空氣的地方，遠(yuǎn)離城市的紛繁喧嘩、浮躁。春天踏青看遍野的花，夏天避暑納涼看一山的綠，秋天賞漫山紅葉看銀杏的黃，冬季觀瑞雪奇景看沒(méi)人踩過(guò)的雪。

　　陽(yáng)臺(tái)山古香道，在京城很有名氣，古香道全長(zhǎng)20公里，完整走一趟沒(méi)有決心、毅力和體力是不行的。但是，古道不只是路，還承載著文化和傳承，陽(yáng)臺(tái)山除了金山寺和幾處常年流水不斷的山泉以外，最主要吸引登山者的，其實(shí)是那條穿過(guò)景區(qū)的古香道，即妙峰古道。古香道原為土路，崎嶇難行，是香客們從北安河去妙峰山的唯一通道。清同治年間，慈禧太后要去妙峰山進(jìn)香，為討好慈禧太后，太監(jiān)劉誠(chéng)印以素云道人名義，于光緒十八年(公元1892年)會(huì)同安德海出資重修此道，道寬七尺，用當(dāng)?shù)靥烊皇迤龀蓪拥?，?dòng)用大批工匠，遇山開(kāi)路，遇水架橋，工程非常艱巨，據(jù)說(shuō)每鋪一塊石板就得用銀壹兩，至此有了古道“金階”之名。古道看點(diǎn)：一看工程鬼斧神工。全長(zhǎng)40華里，選用當(dāng)?shù)氐那嗍瑩衿矫孀鳛橄履_處，逐次鋪砌成石階。實(shí)地考察可看出，自北安河到金山寺茶棚，工程活茬做得更細(xì)，表現(xiàn)出當(dāng)時(shí)較高的水平。道寬按當(dāng)時(shí)的記載是七尺，當(dāng)時(shí)的一尺相當(dāng)于現(xiàn)在的32厘米，七尺是2.24米。其實(shí)全程路寬并不是全為七尺，有的地方1米多，有的地方達(dá)2米多。也就是說(shuō)，有的地方只能一個(gè)轎子通過(guò)，有的地方可相會(huì)通過(guò)。路程的設(shè)計(jì)也是依山而進(jìn)，有的路段，如平三里，表現(xiàn)出劈山的痕跡。二看路邊奇石。沿途有癡石、駱駝石、瓜打石、狀元石等等。三看古茶棚和廟宇的殘跡。如響墻子、朝陽(yáng)院、金山寺、玉仙臺(tái)、妙兒洼等等，從殘跡中可以想象當(dāng)年的盛況。四看沿途風(fēng)光。在金山寺平臺(tái)、山堂兒(瞻云妙)平臺(tái)、瓜打石平臺(tái)，看松、看云，俯瞰平原，都別有情趣。

　　古香道就是古，全是用山石鋪就，許多石頭已經(jīng)讓行人踩得很光滑，這是一條保護(hù)完整的古道，行走在古人留下來(lái)的青石鋪就的路上，仿佛看到虔誠(chéng)的香客在路上前行;古道兩側(cè)，古樹(shù)名木眾多;古道靜謐，石板光滑，沿路拾級(jí)而上，綠樹(shù)成蔭、花香四溢，杏樹(shù)、桃樹(shù)隨處可見(jiàn)，蝴蝶不時(shí)翩躚其間，千旋百轉(zhuǎn)的鳥(niǎo)鳴聲不知響在何處，一路上還有古茶棚、癡石、駱駝石等文物遺跡點(diǎn)綴其中。陽(yáng)臺(tái)山古香道中間設(shè)5個(gè)茶棚，依次是響墻茶棚、朝陽(yáng)院茶棚、瓜打石茶棚、廟兒洼茶棚和澗溝村茶棚，后兩個(gè)茶棚已經(jīng)進(jìn)入了門(mén)頭溝區(qū)，現(xiàn)有部分恢復(fù)，供游人休息、品茶。

　　金山寺古剎，始建年代不詳，金代“金水院”既建于此。金山寺素以“三絕”聞名，第一絕為公孫林，公孫樹(shù)即銀杏，俗稱白果，是著名的植物活化石。入山門(mén)殿，寺前院尚存兩株古銀杏，雌雄兩株對(duì)峙，直徑近2米，約有七八百年樹(shù)齡。第二絕為金山泉，因寺后山峰名金山而得名，金山泉是北京西山名泉之一，這里的泉水質(zhì)量非常好，泉水清涼綿甜，沁人心脾;泉水含微量元素高，沒(méi)有水堿，當(dāng)?shù)厝藷乃畨赜昧藥啄暌稽c(diǎn)水堿都沒(méi)有;泉水的流量據(jù)說(shuō)每天有三十噸左右，很多城里人每周來(lái)背泉水，很多人拿著塑料水桶，還排隊(duì)。第三絕為玉清殿的關(guān)帝爺，關(guān)公塑像體形敦實(shí)，目光嚴(yán)峻，儀態(tài)矜持，龕上回龍鳳舞，可惜現(xiàn)已蕩然無(wú)存。

　　陽(yáng)臺(tái)山自然風(fēng)景區(qū)，的確是假日休閑的好地方，這里盛產(chǎn)白杏和櫻桃，路邊有老鄉(xiāng)擺地?cái)傎u(mài)山貨，其中有果子、草藥，還有蜂蜜、花粉。同伴買(mǎi)了些果子，我抵擋不住誘惑買(mǎi)了一瓶蜂蜜。來(lái)這里游玩，周圍用餐的地方也很多，農(nóng)家菜味道還行，人均50元左右，周末人多，要提前預(yù)訂桌子。采摘季可以采摘果子，包括地里種的農(nóng)家蔬菜，現(xiàn)場(chǎng)采摘，讓廚師炒著吃，味道比家里吃飯更有新鮮感。