1.夏季最喜歡的戶外活動(dòng)寫作

My Favorite Sport

Many people like to swim in summer. So do I. My favorite sport is swimming. Just imagine! What fun it is to jump into the water in hot summer! In hot weather, I often go to swim in the swimming pool with my family. Swimming can not only make us strong and healthy, but also helps us to keep in good shape. But few people like to swim in winter because it is too cold.Swimming in winter needs much courage. I hope one day I can be strong enough to swim in winter.

我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

很多人喜歡夏天游泳。我也是。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是游泳。想想在炎炎夏日跳進(jìn)水里該是多么有趣啊！在熱天我經(jīng)常和家人去游泳池游泳。游泳不但能讓我們強(qiáng)壯健康，也能讓我們保持苗條身材。但是很少人在多天游泳，因?yàn)樘淞恕Ｔ诙煊斡拘枰艽蟮挠職狻Ｎ蚁矚g有一天我能足夠強(qiáng)壯到可以在冬天游泳。

2.戶外運(yùn)動(dòng),你最喜歡的是哪一種

喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人們身體一定棒棒的，而戶外運(yùn)動(dòng)這里簡(jiǎn)約的列舉幾種，他們各有優(yōu)缺點(diǎn)，適合不同的人群，你是喜歡長(zhǎng)跑？滑雪？游泳？看看他們的優(yōu)缺就知道了：

一 、跑步

特點(diǎn)：跑步不講求速度，主要訓(xùn)練帶氧功能，使心血管組織更健康。改善腿部線條，能使關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶變得更靈活，令肌肉更結(jié)實(shí)，有非常好的肢體效果，這里就不談室內(nèi)的跑步機(jī)作用，雖然功效差不多，但是你跑步沿線所能見(jiàn)的風(fēng)景，也是擁有讓人心情舒暢的感覺(jué)的。

與跑步機(jī)和短跑相比，所消耗的卡路里較少。由于長(zhǎng)跑有固定的中長(zhǎng)距離目標(biāo)，比短跑更能訓(xùn)練耐力和意志。

適合對(duì)象：

1、想改善帶氧功能和體型的人。

2、想戒煙的人。

運(yùn)動(dòng)量：中。

危險(xiǎn)度：低。

注意事項(xiàng)：容易使關(guān)節(jié)過(guò)度勞累受損，應(yīng)量力而為。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：注意補(bǔ)充水分；另外硒，維他命A、C及E均有抗氧化功能，有效防止游離基形成。

裝備：棉質(zhì)T恤及運(yùn)動(dòng)鞋。一款優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)鞋能有效的保護(hù)你的雙腳，讓運(yùn)動(dòng)更加輕松。

二 、高山滑雪

曾幾何時(shí)人們慢慢喜歡上了滑雪，這本是在極寒的冬季人們用來(lái)謀生的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在讓一些喜歡時(shí)尚的人們所愛(ài)好了。

特點(diǎn)：滑雪基本上是一種帶氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)講求雙腿肌肉的力度和關(guān)節(jié)的彈性。

適合對(duì)象：尋找刺激的人。

注意事項(xiàng)：出外度假滑雪時(shí)，要注意氣溫的適應(yīng)，以及防曬措施，因?yàn)檠┑氐姆瓷湫Ч瑫?huì)比平時(shí)的太陽(yáng)更有傷害性。

度假時(shí)才滑雪的人，在下午以及假期的首兩天是受傷的高危險(xiǎn)時(shí)段。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：滑雪數(shù)小時(shí)后，肌肉內(nèi)的葡萄糖會(huì)消耗一空，要多注意淀粉質(zhì)的補(bǔ)充。

裝備：御寒衣物、運(yùn)動(dòng)鞋、太陽(yáng)眼鏡及滑雪裝備。

三 、游泳

游泳是一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)，能朔身，鍛煉身體，預(yù)防疾病。

特點(diǎn)：游泳的最大好處除了能夠訓(xùn)練心肺功能和帶氧能力外，還可以活動(dòng)全身肌肉。由于游泳是在水中進(jìn)行，你可以于無(wú)重狀態(tài)中鍛煉全身的肌肉和關(guān)節(jié)。

適合對(duì)象：想全身運(yùn)動(dòng)、有關(guān)節(jié)毛病或者是骨節(jié)比常人較硬的人士。

注意事項(xiàng)：

1、如果在戶外游泳的話，要注意防曬。

2、下水前不要吃的太飽，且必須先做熱身運(yùn)動(dòng)，以免抽筋。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：服用維生素C及E可以抗氧化，并且能預(yù)防陽(yáng)光中的游離基使皮膚老化。

裝備：泳衣、防水鏡、泳帽及防曬用品。

三種戶外運(yùn)動(dòng)各有千秋，看你是喜歡慢跑，還是喜歡高山滑雪來(lái)的刺激，還是喜歡優(yōu)雅的游泳，他們都是人們運(yùn)動(dòng)之中鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。

3.作文我最愛(ài)的戶外運(yùn)動(dòng)怎么寫

I like badminton and basketball,basketball is my favourite sport,I like basketball best.

I always wear a T-shirt,shorts and runners to play basketball. I can throw the basketball in the net, I think it is easy, but someone think it is hard, I can catch the basketball,too. On Sundays,I am a bbasketball player.I like to watch basketball game on TV, Yao Ming is my favourite basketball player, I want to be a real basketball player someday.

4.我最喜歡的冬季戶外活動(dòng)小學(xué)生作文200字?jǐn)?shù)

我喜歡的冬季戶外活動(dòng)堆雪人二年級(jí)寫話200字

冬天是我們小孩子最喜愛(ài)的季節(jié)。雖然天氣有些寒冷，但是可以做很多游戲，尤其下雪的時(shí)候。我們可以玩打雪仗，堆雪人，滑雪等等。我最喜歡和媽媽堆雪人了。因?yàn)槎蜒┤丝梢蚤_(kāi)發(fā)我的動(dòng)腦能力。

現(xiàn)在讓我來(lái)告訴你們我和媽媽是怎樣堆雪人的吧。大雪過(guò)后，我就和媽媽跑到樓下院子里，媽媽吩咐我用掃帚把雪掃到一起，媽媽把掃到一起的雪用手團(tuán)成一大一小兩個(gè)大雪球，把小雪球放在大雪球的上面，這時(shí)雪人的身體就做好了，我再找來(lái)一個(gè)胡蘿卜和兩個(gè)大棗當(dāng)鼻子和眼睛。頓時(shí)小雪人就像真的有了生命一樣。這時(shí)媽媽提醒我說(shuō)：“你看看還缺點(diǎn)什么啊？”原來(lái)雪人還沒(méi)胳膊呢，我就地取材，把掃帚插了上去。就這樣，一個(gè)漂亮的雪人就出現(xiàn)在我們面前了。媽媽拿出相機(jī)還給我和雪人照了張相呢。

我喜歡家鄉(xiāng)冬天的雪，它可以給我?guī)?lái)小雪人朋友也給我?guī)?lái)很多快樂(lè)。

5.英語(yǔ)作文之我最喜歡的戶外活動(dòng)100字

During my secondary school years I often liked to go to the recreation room to play table tennis. Some of my classmates were very good at this game and I often tried to compete with them to improve my skill. In high school I spent many hours playing outdoor sports. I enjoyed team sports like basketball and volleyball. In my senior year I started to practice tennis. Sometimes I would find a partner to play tennis with me, but as yet I am not very good at this sport. Tennis requires great strength in the arms and legs as well as strong concentration on the game.

在我讀中學(xué)的日子里，我常到活動(dòng)室打乒乓球。我有些同學(xué)精于此道，我常與他們對(duì)抗以提高自己的技術(shù)。讀高中時(shí)，我把大量的時(shí)間用來(lái)做戶外運(yùn)動(dòng)，我喜歡團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如籃球和排球。臨畢業(yè)那年，我開(kāi)始練乒乓球。有時(shí)我可以找到一個(gè)同伴陪我打，但是我打得不是很好。打乒乓球不僅需要強(qiáng)壯的臂力和腿部力量，還需要集中精力。

6.用英語(yǔ)寫一篇你最喜歡的戶外活動(dòng),80字

Basketball is one of my favourite outdoor activities. I learn to play basketball in my high school with my best friends. When classe is over, we would rush to the playground with basketball and have a wonderfull time. Basketball really benefits me a lot. First, playing basketball can strengthen my body. Second, since basketball is a teamwork activity, I build strong friendship with my friends through basketball. All in all, basketball brings me happiness and benifits me a lot, I love basketball.。